Proudies Redactie | Author van Proudies

Goed gehydrateerd na je 50e: waarom elektrolyten dan belangrijker zijn dan ooit

•

5 min

Goed gehydrateerd na je 50e: waarom elektrolyten dan belangrijker zijn dan ooit

Water is leven, zeggen we vaak en terecht. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water en bijna elk fysiologisch proces is afhankelijk van een goede vochtbalans. Maar naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. En daarmee ook onze behoeften. Eén van de belangrijkste, maar vaak onderschatte aspecten? Hydratatie én elektrolytenbalans. In dit artikel lees je waarom goed drinken alleen niet genoeg is, wat elektrolyten precies doen, en waarom ze na je 50e een cruciale rol spelen in hoe je je voelt – van je energie tot je geheugen en zelfs je spierkracht.

De nieuwste film van de regisseur van Parasite: “Mickey 17”

Cultuur

•

4 min

De nieuwste film van de regisseur van Parasite: “Mickey 17”

In het jaar 2054 is de aarde verwoest, en de mensheid zoekt haar heil in verre ruimtekolonies. Niet iedereen mag mee: alleen wie iets te bieden heeft. De schuldenaar Mickey (Robert Pattinson) denkt zijn problemen te ontvluchten door zich aan te melden voor een interplanetaire missie. Per ongeluk tekent hij echter voor de rol van ‘expendable’ – een soort menselijk proefkonijn dat telkens opnieuw geprint wordt na zijn dood. De originele Mickey sterft, zijn geheugen wordt overgezet, en een nieuwe versie gaat door alsof er niets gebeurd is.

Cultuur

•

4 min

Carel de Nerée: Anders dan de anderen

Van 13 april tot en met 21 september 2025 presenteert het Dordrechts Museum een zeldzame en bijzondere tentoonstelling: Carel de Nerée | Anders dan de anderen. Voor het eerst sinds lange tijd wordt het werk van deze eigenzinnige kunstenaar weer grootschalig getoond, en dat op een manier die zijn complexe, flamboyante en grensverleggende persoonlijkheid volledig recht doet.

Hoe taalvaardigheid je levensduur kan verlengen

Gezond Oud

•

5 min

Hoe taalvaardigheid je levensduur kan verlengen

Je hersenen trainen doe je misschien met puzzels of sudoku’s, maar wist je dat woorden ook een sleutel kunnen zijn tot een langer leven? Nieuwe inzichten uit de gerenommeerde Berlin Aging Study wijzen erop dat verbale vloeiendheid, het vermogen om snel en soepel te spreken, meer zegt over jouw gezondheid en levensverwachting dan je misschien denkt.

Waarom Finland opnieuw het gelukkigste land ter wereld is

Gezond Oud

•

5 min

Waarom Finland opnieuw het gelukkigste land ter wereld is

Voor het achtste jaar op rij prijkt Finland bovenaan de lijst van het jaarlijkse World Happiness Report, een wereldwijde ranglijst gebaseerd op factoren als levensverwachting, sociale steun, vrijheid, corruptie en vrijgevigheid. Sinds 2018 staat het Noord-Europese land onafgebroken op nummer één – en dat is geen toeval.

Egon en Edith Schiele: een liefde vereeuwigd op doek

Cultuur

•

5 min

Egon en Edith Schiele: een liefde vereeuwigd op doek

In het Wenen van het begin van de twintigste eeuw, een stad bruisend van culturele en artistieke vernieuwing, ontvouwde zich het leven en de liefde van Egon Schiele en Edith Harms—een verhaal dat even gepassioneerd als tragisch was.

De genezende kracht van de zee: waarom wonen aan de kust goed is voor lichaam en geest

Gezond Oud

•

5 min

De genezende kracht van de zee: waarom wonen aan de kust goed is voor lichaam en geest

Een zacht briesje, het ritmische ruisen van golven, een horizon die zich eindeloos uitstrekt — wie aan de kust verblijft, weet hoe diepgaand de rust kan zijn die de zee brengt. Maar die rust is niet slechts subjectief. Onderzoekers wereldwijd bevestigen wat velen intuïtief al lang wisten: leven in de nabijheid van de zee heeft meetbare, positieve effecten op onze gezondheid.

Gemma Leys: “Het woord pensioen zegt mij niet zoveel”

Werk

•

5 min

Gemma Leys: “Het woord pensioen zegt mij niet zoveel”

De Proudies redactie bezoekt kunstenares Gemma Leys in haar prachtige galerie aan de Amsterdamse Prinsengracht. De plek hangt vol met haar kunst, geïnspireerd door haar leven in Spanje, het licht in Amsterdam, maar ook door bijvoorbeeld de gedichten van de Chileense dichter Pablo Neruda. Ze is een vrouw met een inspirerend levensverhaal.

Werk

•

4 min

Zijn mensen na hun pensioen gelukkiger?

De Vlaamse auteur Manu Adriaens schrijft in zijn boek Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers dat zestigers meer levenservaring, wijsheid en empathie hebben. Ze nemen weloverwogen beslissingen en maken zich minder druk over de mening van anderen. Hij benadrukt dat onderzoek aantoont dat mensen in hun zestiger jaren een nieuwe piek in geluk ervaren. Bij Proudies vroegen we ons af: Hoe zit het als mensen met pensioen gaan? Heeft dat invloed op onze geluksbeleving?

Waarom flow geen toeval is, maar een vaardigheid

Gezond Oud

•

4 min

Waarom flow geen toeval is, maar een vaardigheid

De ervaring van een flowstaat—die diepe onderdompeling waarbij tijd lijkt te vervagen en creativiteit moeiteloos stroomt—is een fenomeen dat velen nastreven. Recent onderzoek suggereert echter dat het bereiken van deze staat minder te maken heeft met spontane inspiratie en meer met beheersing en oefening.

De nieuwe show van Tim Fransen: ‘Onbekommerd’

Cultuur

•

5 min

De nieuwe show van Tim Fransen: ‘Onbekommerd’

Op het eerste gezicht lijkt Tim Fransen in zijn nieuwe voorstelling Onbekommerd de rol van pure entertainer te omarmen. Met een hoge hoed, sprankelende showbizz-outfit en een overdosis variété betreedt hij het podium alsof hij het publiek slechts een avondje onbezorgd vermaak wil bieden. Maar wie Fransen kent, weet dat niets is wat het lijkt. Achter de façade van glitter en glamour schuilt een cabaretier met een missie: zijn publiek laten lachen én laten nadenken.

Slaap: de stille kracht achter gezond en lang leven

Gezond Oud

•

5 min

Slaap: de stille kracht achter gezond en lang leven

Slaap is veel meer dan simpelweg uitrusten. Het is een biologisch wonder dat veroudering vertraagt, het lichaam herstelt en onze geest weerbaarder maakt. Toch leeft slaap in een maatschappij die productiviteit verheerlijkt vaak in de schaduw van "doen". Maar wie echt wil investeren in gezondheid, vitaliteit en een lang leven, doet er goed aan de nachtrust als prioriteit te behandelen.

Mens en Materie – Het indrukwekkende werk van Magdalena Abakanowicz

Cultuur

•

5 min

Mens en Materie – Het indrukwekkende werk van Magdalena Abakanowicz

De naam Magdalena Abakanowicz zegt u misschien niet meteen iets, maar haar werk zal u niet snel vergeten. Monumentaal, aards, rauw én verfijnd – de Poolse kunstenaar (1930–2017) wist als geen ander de kwetsbaarheid en kracht van de mens te vangen in indrukwekkende sculpturen en installaties. Dit voorjaar presenteert Het Noordbrabants Museum in ’s-Hertogenbosch, samen met het TextielMuseum en het Provinciehuis Noord-Brabant, een unieke overzichtstentoonstelling: Human Nature.

'Adolescence': een diepgaande blik op jeugd en maatschappij

Cultuur

•

5 min

'Adolescence': een diepgaande blik op jeugd en maatschappij

De Britse miniserie "Adolescence" is sinds 13 maart 2025 te zien op Netflix en heeft sindsdien wereldwijd de aandacht getrokken. Deze vierdelige serie vertelt het aangrijpende verhaal van de 13-jarige Jamie Miller, die wordt gearresteerd voor de moord op zijn klasgenoot Katie Leonard. De serie duikt diep in de gevolgen van deze tragedie voor Jamie's familie en de bredere gemeenschap.

Lifestyle

•

4 min

Jane Gardams roman Een lange zomer vrij

Jane Gardams roman Een lange zomer vrij begint met een treffend beeld: drie meisjes staan op een kerkhof, vier voeten op een graf. Het is de nazomer van 1946 en voor Hetty, Una en Lieselotte ligt de wereld open. Ze hebben alle drie een studiebeurs bemachtigd en staan op de drempel van de volwassenheid. Maar hoe navigeer je je weg in een wereld die nog steeds getekend is door oorlog?

Natuur goed voor je gezondheid; onze lievelingsplekken

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Natuur goed voor je gezondheid; onze lievelingsplekken

Met pensioen gaan klinkt vaak als een moment van rust en bezinning, maar niets is minder waar. Veel mensen blijven actief met parttime werk, het oppassen op kleinkinderen en drukte in en rondom huis. Rust vinden lijkt soms een luxe, maar wist je dat de natuur hierbij niet alleen helpt, maar ook je gezondheid een boost geeft?

Niet vliegen, wel landen: ontspannen dichtbij huis

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Niet vliegen, wel landen: ontspannen dichtbij huis

Waarom ver reizen om te ontspannen als het ook dichterbij kan? Met zijn diverse landschappen, charmante dorpjes en tal van accommodaties, biedt Nederland talloze mogelijkheden. Ben jij toe aan een weekendje weg of een welverdiende vakantie? Laat je inspireren door de schoonheid van de natuur, ontdek verborgen parels en vind ultieme rust zónder het vliegtuig te hoeven nemen.

Weekendje weg in de natuur: de mooiste huisjes voor rust en comfort

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Weekendje weg in de natuur: de mooiste huisjes voor rust en comfort

Verlang je naar een weekend vol rust, prachtige natuur en knusse plekjes om helemaal op te laden? Een verblijf in een natuurhuisje is de perfecte uitkomst! Ontsnap aan de drukte van alledag en geniet van een weekend omringd door groene bossen, meertjes of uitgestrekte heidevelden. Ontdek hoe je een weekendje weg in de natuur kunt omtoveren tot een geheel nieuwe ervaring vol comfort en ontspanning.

Onze top 5 boeken om te lezen in je natuurhuisje

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Onze top 5 boeken om te lezen in je natuurhuisje

Een natuurhuisje biedt iedereen iets uniek, van avontuur in de nabijgelegen bossen tot het bereiden van een maaltijd boven een knisperend kampvuur of gewoon genieten van wat rust en stilte in een schilderachtige omgeving. Maar één ding dat voor iedereen geldt, is dat je vroeg of laat dat moment van ontspanning vindt. En wat is er mooier dan dat moment te vullen met een prachtig boek? Of je nu een fervent lezer bent of dat ene boek al maanden op je nachtkastje ligt, dit is het perfecte moment om weer helemaal op te gaan in een verhaal.

8 Fietsroutes in de natuur met overnachtingen

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

8 Fietsroutes in de natuur met overnachtingen

Ben je toe aan een heerlijk ontspannen weekend weg? Fietsen door de natuur is dé manier om het landschap te verkennen, te genieten van frisse lucht en tegelijkertijd actief bezig te zijn. Met deze 8 fietsroutes ontdek je de mooiste plekken van Nederland. We geven leuke tips voor heerlijke overnachten op locaties midden in de natuur. Perfect afgestemd op jouw behoeften.

Onze top 5 favoriete natuurhuisjes in Drenthe

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Onze top 5 favoriete natuurhuisjes in Drenthe

Drenthe, de groene oase van Nederland, is de perfecte plek voor een ontspannen weekend weg. Hier vind je rust, ruimte en een overvloed aan prachtige natuur. Een verblijf in een natuurhuisje midden in deze serene omgeving zorgt voor een unieke en onvergetelijke ervaring.

Natuurhuisje: een weekend weg dat bijdraagt aan de natuur

Een weekend weg met Natuurhuisje

•

5 min

Natuurhuisje: een weekend weg dat bijdraagt aan de natuur

Stel je voor: een knus huisje, verscholen tussen de bomen. Het enige geluid dat je hoort is het geritsel van bladeren en het fluiten van vogels. Je hebt de tijd om te ontspannen, een boek te lezen en een frisse wandeling te maken langs kabbelende beekjes. Klinkt dit als een droom? Met Natuurhuisje wordt het werkelijkheid én draag je tegelijkertijd bij aan het beschermen van de natuur.

Nieuwe vrienden maken op latere leeftijd: hoe doe je dat?

Gezond Oud

•

4 min

Nieuwe vrienden maken op latere leeftijd: hoe doe je dat?

Je kent het vast wel: de vriendengroep waarmee je jarenlang optrok, is ineens niet meer zo vanzelfsprekend. Niet omdat er ruzie is, maar omdat het leven nu eenmaal andere paden bewandelt. Naarmate de jaren verstrijken, veranderen sociale kringen. Vrienden krijgen drukke banen, verhuizen, beginnen een gezin of kiezen voor een andere levensstijl. En als jij zelf in een nieuwe fase belandt—door een verhuizing, een carrièreswitch of een andere thuissituatie—kan je merken dat je sociale netwerk niet meer zo vanzelf spreekt. Het moment waarop jij behoefte hebt aan contact, valt niet altijd samen met de agenda’s van je bestaande vrienden.

Werk

•

4 min

Wat als werk je identiteit was?

Voor veel mensen is een groot deel van hun leven geënt op hun werk. Het bepaalt niet alleen de dagelijkse structuur, maar ook sociale verbanden, status, en een gevoel van eigenwaarde. Maar wat gebeurt er wanneer je stopt? Hoe hervind je jezelf als alle werkgerelateerde aspecten van je identiteit wegvallen?

Een AED voor iedereen: de missie van Peter Houtzagers en Pulse4all

Gezond Oud

•

5 min

Een AED voor iedereen: de missie van Peter Houtzagers en Pulse4all

Ongeveer 1000 mensen in Europa krijgen dagelijks een hartstilstand en 900 van hen overleven het niet. Niet omdat er geen hulp in de buurt is, maar omdat er simpelweg geen werkende AED beschikbaar is. Dat móest anders, dacht Peter Houtzagers. Met zijn achtergrond als ondernemer én zijn persoonlijke ervaringen, legde hij de basis voor Pulse4all.

Weekendje weg: De top 3 plekken voor oesters rapen tot eind april

Reizen

•

5 min

Weekendje weg: De top 3 plekken voor oesters rapen tot eind april

Het is heerlijk weer voor strandwandelingen en de ‘R’ zit weer in de maand – dé tijd om oesters te rapen. Dit ezelsbruggetje helpt je onthouden wanneer dat veilig is in Nederland. Natuurlijk delen we de beste plekken, geselecteerd door de Proudies redactie, en belangrijke tips over wat je moet weten als je zelf oesters gaat rapen.

Oscarwinnaar I’m Still Here onthult het onverteerde trauma van Brazilië

Cultuur

•

5 min

Oscarwinnaar I’m Still Here onthult het onverteerde trauma van Brazilië

De militaire dictatuur in Brazilië (1964-1985) liet diepe wonden achter in de samenleving. Regisseur Walter Salles brengt met I’m Still Here (Ainda Estou Aqui) een van de meest aangrijpende verhalen uit die periode naar het witte doek. Het Oscargenomineerde drama vertelt het waargebeurde verhaal van Eunice Paiva, die haar man Rubens verloor aan het repressieve regime en decennialang vocht voor gerechtigheid.

Lifestyle

•

Zeven uitdagingen in het ouder worden

Het ouder worden brengt veranderingen met zich mee. Dat is onvermijdelijk. Maar in plaats van deze veranderingen als obstakels te zien, kunnen we ze ook bekijken als kansen om ons leven te verrijken en nieuwe wegen te bewandelen. Laten we samen zeven veelvoorkomende uitdagingen verkennen en ontdekken hoe we ze positief kunnen benaderen, met gezondheid, vitaliteit en welzijn als kernwaarden.

Gezond Oud

•

5 min

Waarom maakt komedie ons gelukkig?

Lachen is een van de mooiste vormen van menselijk contact. Het verbreekt ongemak, verbindt mensen en kan zelfs een sombere dag opfleuren. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom komedie zo’n krachtige impact op ons heeft? Waarom voelen we ons gelukkiger na een avondje lachen om onze favoriete cabaretier of een binge-sessie van een hilarische Netflix-show? Dit artikel duikt dieper in de wereld van humor en hoe het ons geluk beïnvloedt.

Sofia Goebaidoelina overleden: De componist die spiritualiteit klank gaf

Cultuur

•

4 min

Sofia Goebaidoelina overleden: De componist die spiritualiteit klank gaf

Als er één werk is dat symbool staat voor het ontzagwekkende oeuvre van Sofia Goebaidoelina, dan is het Offertorium (1980). Dit vioolconcert, geschreven voor Gidon Kremer, betekende haar internationale doorbraak. De Sovjetautoriteiten zagen haar muziek als ‘verkeerd’, maar Dmitri Sjostakovitsj moedigde haar juist aan om door te gaan op haar eigen weg. Dat deed ze, met een compromisloze artistieke visie die spiritualiteit en avant-garde verenigde.

Boek: De oorlog van morgen van Martijn Kitzen en Tim Sweijs

Cultuur

•

4 min

Boek: De oorlog van morgen van Martijn Kitzen en Tim Sweijs

Oorlog komt steeds dichterbij. Ook voor Nederland is de dreiging van een gewapend conflict niet langer ondenkbaar. Maar hoe ziet zo’n moderne oorlog eruit en, belangrijker nog, hoe kunnen we onszelf daartegen beschermen?

Meer over de Nederlandse korte film die een Oscar won: I’m Not a Robot

Cultuur

•

3 min

Meer over de Nederlandse korte film die een Oscar won: I’m Not a Robot

Het Nederlandse I’m Not a Robot van regisseur Victoria Warmerdam won in de nacht van zondag op maandag de Oscar voor Beste Korte Film. Het is de eerste keer dat een Nederlandse productie deze prestigieuze prijs in deze categorie wint. Op het podium sprak Warmerdam haar dank uit aan haar cast en crew en haar partner en producent Trent.

Inganno: de Italiaanse serie vol passie en bedrog aan de Amalfikust

Cultuur

•

5 min

Inganno: de Italiaanse serie vol passie en bedrog aan de Amalfikust

De Italiaanse Netflix-serie Inganno (Engelse titel: Deceitful Love) heeft zich onverwacht een plek veroverd in de top 10 van de streamingdienst. Hoewel de serie niet uitblinkt in een sterk script of baanbrekend acteerwerk, lijkt half Nederland toch verslaafd te zijn aan de erotische perikelen van Gabriella en Elia. Met een mix van hartstocht, manipulatie en intriges tegen de adembenemende achtergrond van de Amalfikust, biedt Inganno precies de juiste dosis spanning en sensualiteit om de kijker geboeid te houden.

Galerie van Blijkshof in Deventer presenteert expositie WHITE

Cultuur

•

4 min

Galerie van Blijkshof in Deventer presenteert expositie WHITE

Op 2 februari 2025 is Galerie van Blijkshof in Deventer heropend. De stijlvolle galerie presenteert exclusieve fine art fotografie en sculpturen van (inter)nationaal bekende kunstenaars. De eerste duo-expositie WHITE toont tot en met 27 april een harmonieuze selectie van dertien zwart-wit portretten van kunstfotograaf Marie-Jeanne van Hövell tot Westerflier en vijf witte albasten sculpturen van beeldend kunstenaar Lynne Leegte.

Weekendje weg: Wadlopen & Slapen op Schiermonnikoog

Reizen

•

4 min

Weekendje weg: Wadlopen & Slapen op Schiermonnikoog

Wil je een weekendje weg dat echt anders is? Nederland kent veel unieke activiteiten, en dat bewijzen de Waddeneilanden maar weer. Wadlopen is een sportieve uitdaging, maar ook een fijne manier om de natuur van dichtbij te beleven. Deze week geeft Proudies de leukste tips om te gaan wadlopen op Schiermonnikoog, een ervaring die je Nederland op een geheel nieuwe manier laat zien.

Werk

•

Generaties herdefiniëren werk en vrije tijd

De vraag is al lang niet meer wanneer je met pensioen gaat, maar vooral: hoe wil jij deze nieuwe levensfase invullen? Pensioen is allang niet meer een eindpunt, maar juist een kans. Een kans om te kiezen voor vrijheid, verdieping, avontuur of rust — op jouw manier, in jouw tempo. Steeds meer mensen zien deze fase van het leven als een nieuw begin. Niet als het stoppen met werken, maar als het starten met leven volgens je eigen wensen en waarden.

Werk

•

5 min

Vervulling na het werk: hoe een pensioenleven echt bevredigend kan zijn

Voor veel mensen is pensionering een mijlpaal waar jarenlang naar wordt uitgekeken. Geen vroege vergaderingen meer, geen deadlines, geen drukke agenda’s — maar eindelijk tijd voor uzelf. Toch blijkt die langverwachte vrijheid voor velen ook verrassend complex. Wat gebeurt er als uw identiteit jarenlang nauw verweven was met uw werk? Hoe geeft u betekenis aan een leven zonder die rol?

Lifestyle

•

4 min

‘De Redding’ van Judith Koelemeijer

Wat als je oog in oog staat met een mens in nood? Grijp je in, of blijf je aan de kant staan? Die morele vraag vormt de kern van De redding, het nieuwe non-fictieboek van Judith Koelemeijer. Dit indrukwekkende werk vertelt het waargebeurde verhaal van een vrouw die in een Haarlemse gracht belandt, en de studente die haar leven op het spel zet om haar te redden.

De ultieme gids voor kunstgalerijen en beurzen die je minstens één keer in jouw leven moet bezoeken

Cultuur

•

5 min

De ultieme gids voor kunstgalerijen en beurzen die je minstens één keer in jouw leven moet bezoeken

Kunst en reizen hebben een zeldzame, universele kracht gemeen: ze kunnen verwonderen, confronteren, verbinden en helen. Terwijl traditionele musea zoals het Louvre of het MoMA vaste plekken op elke bucketlist innemen, is het juist de combinatie van onverwachte locaties en baanbrekende artistieke visie die de meest gedenkwaardige ervaringen oplevert. In deze gids nemen we u mee langs een aantal minder bekende, maar uitzonderlijke kunstgalerijen en kunstbeurzen die de mondiale creatieve scène verrijken. Van ondergrondse galeries in Japan tot bruisende kunstbeurzen in Latijns-Amerika — dit zijn de plekken waar kunst ademt, beweegt en verrast.

Een nieuw hotel in de heuvels van Florence: Collegio alla Querce

Reizen

•

4 min

Een nieuw hotel in de heuvels van Florence: Collegio alla Querce

Vanaf maart 2025 opent een bijzonder hotel zijn deuren in Florence: Collegio alla Querce, het allereerste Italiaanse hotel van de prestigieuze Auberge Resorts Collection. Gevestigd in een gerestaureerd 16e-eeuws complex dat ooit dienstdeed als college en klooster, belooft dit hotel een unieke combinatie van geschiedenis, verfijning en Toscaanse charme.

Eerherstel voor Ruth Gipps: een vergeten vrouwelijke componist krijgt haar stem terug

Cultuur

•

4 min

Eerherstel voor Ruth Gipps: een vergeten vrouwelijke componist krijgt haar stem terug

De Britse componist Ruth Gipps (1921-1999, een buitengewoon getalenteerde musicus wiens werk jarenlang in de vergetelheid raakte. Met de release van Ruth Gipps – Orchestral Works Vol. 3 krijgt zij eindelijk de erkenning die ze verdient. Dirigent Rumon Gamba en het BBC Philharmonic Orchestra laten hun landgenote herleven met een sprankelende uitvoering van haar Eerste Symfonie, een hoornconcert en enkele sfeervolle orkestwerken. Een broodnodige rehabilitatie van een componist die haar tijd ver vooruit was.

Gezond Oud

•

5 min

Je leefstijl is krachtiger dan je genen: wat een groot onderzoek zegt over gezond ouder worden

Goed nieuws uit de wetenschap: jouw dagelijkse gewoonten en leefomgeving hebben véél meer invloed op je gezondheid en hoe je ouder wordt dan je genen. Dat blijkt uit een groot onderzoek van Oxford Population Health, onlangs gepubliceerd in het toonaangevende vakblad Nature Medicine.

Hoe fit ben jij? Ontdek het met deze 3 simpele tests

Gezond Oud

•

4 min

Hoe fit ben jij? Ontdek het met deze 3 simpele tests

Wanneer heb jij voor het laatst getest hoe fit je eigenlijk bent? Grote kans dat het ergens tussen je puberteit en de piek van je goede voornemens in januari is blijven hangen. En dat is zonde — want regelmatig even checken hoe je ervoor staat, helpt niet alleen om je progressie te volgen, maar ook om je training slimmer aan te passen.

Op zoek naar iets ánders dan The White Lotus? Dit zijn drie briljante series

Lifestyle

•

5 min

Op zoek naar iets ánders dan The White Lotus? Dit zijn drie briljante series

Met zijn scherpe observaties over privilege, sociale klassen en moreel verval wist The White Lotus de afgelopen jaren uit te groeien tot een cultureel fenomeen. De luxueuze vakantieresorts waarin de ultra-rijken hun demonen bevechten, vormden een perfect decor voor de genadeloze satire van maker Mike White. Maar nu het derde seizoen is gearriveerd, klinkt er een nieuw geluid: is de magie uitgewerkt?

Stephanie Louwrier energiek in haar Onewomanshow ‘Let’s Get Louder’

Cultuur

•

5 min

Stephanie Louwrier energiek in haar Onewomanshow ‘Let’s Get Louder’

Met haar nieuwste voorstelling Let’s Get Louder daagt performer Stephanie Louwrier zichzelf en haar publiek uit: kan ze radicaal eerlijk zijn op het toneel? Het resultaat is een energieke en grillige voorstelling vol tegenstellingen: van absurde humor tot rauwe kwetsbaarheid, van groteske grappen tot diepe emotionele bekentenissen. Louwrier sleurt haar publiek mee in een achtbaan van stemvervormingen, muzikale intermezzo’s en persoonlijke verhalen, en laat hen met een bonkend hart de zaal verlaten.

Zuid-Finland ontdekken als een local: een reis vol authentieke ervaringen

Reizen

•

4 min

Zuid-Finland ontdekken als een local: een reis vol authentieke ervaringen

Wie Zuid-Finland bezoekt, ontdekt een wereld waar natuur en cultuur in perfecte harmonie samenkomen. Maar hoe beleef je dit prachtige gebied echt als een local? Vergeet de gebaande paden en laat je inspireren door insider tips die je meenemen naar verborgen parels, culinaire verrassingen en unieke ontmoetingen met de locals. Met Voigt Travel en hun local heroes krijg je een kijkje achter de schermen van het echte Finland.

"The Leopard" op Netflix: een historisch drama over macht, passie en verval

Cultuur

•

5 min

"The Leopard" op Netflix: een historisch drama over macht, passie en verval

Netflix's nieuwste serie, "The Leopard", biedt een weelderige duik in het Sicilië van de 19e eeuw, waar aristocratie en revolutie met elkaar in botsing komen. Gebaseerd op de klassieke roman van Giuseppe Tomasi di Lampedusa, volgt deze zesdelige reeks de familie Corbera tijdens de Italiaanse eenwording.

Gezond Oud

•

4 min

Hoe beweging je nachtrust verbetert

Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Naast bekende slaapbevorderende maatregelen zoals een consistent slaapritme, een optimale slaapomgeving en het beperken van cafeïne-inname, speelt lichaamsbeweging een cruciale rol in het verbeteren van de slaapkwaliteit. Recente studies tonen aan dat regelmatige fysieke activiteit niet alleen stress vermindert, maar ook de slaap verdiept en de slaapduur verlengt.

Weekendje weg: fietsen langs de tulpenvelden

Reizen

•

4 min

Weekendje weg: fietsen langs de tulpenvelden

Het is maart en de zon straalt! Op het kantoor van Proudies voelen we al de lentekriebels en genieten we van de sneeuwklokjes, krokusjes en andere bloemetjes die de komst van de lente aankondigen. De bloemenweelde belooft in de komende tijd alleen maar mooier te worden. Nog even en de tulpenvelden staan in volle bloei. Het is dus nu de perfecte tijd om een weekendje weg te plannen naar de velden die van half april tot begin mei in bloei staan. Vandaag delen we tips voor de regio's in Zuid-Holland en Flevoland.

WhatsApp of Signal? Welke berichtenapp past bij jou?

Digitaal

•

5 min

WhatsApp of Signal? Welke berichtenapp past bij jou?

In Nederland woedt de discussie: welke berichtenapp is beter, WhatsApp of Signal? Privacy, gebruiksvriendelijkheid en functionaliteiten spelen hierin een grote rol. Zeker voor mensen die bewust omgaan met digitale communicatie, is het interessant om te kijken welke app het beste aansluit bij jouw behoeften. Proudies zet de verschillen voor je op een rij.

Cultuur

•

5 min

Cultuurtip: de prijswinnende film ‘Dreams (Sex Love)

Met Dreams (Sex Love) voltooit de Noorse regisseur Dag Johan Haugerud zijn indrukwekkende trilogie over liefde, verlangen en de interne worstelingen die deze gevoelens met zich meebrengen. Na Sex en Love richt hij zich in dit derde deel volledig op de intense, verwarrende en ontregelende aard van een eerste liefde. Op het filmfestival van Berlijn werd Haugerud bekroond met de Gouden Beer, en terecht: Dreams (Sex Love) is een verfijnde, tedere en soms humoristische dissectie van de manier waarop dromen ons leven vormgeven.

Krachttraining: een nieuwe benadering voor flexibiliteit en kracht

Gezond Oud

•

4 min

Krachttraining: een nieuwe benadering voor flexibiliteit en kracht

Traditioneel werd flexibiliteit voornamelijk geassocieerd met statisch stretchen, terwijl krachttraining werd gezien als een middel om spiermassa en kracht te vergroten. Echter, recent onderzoek werpt nieuw licht op deze opvatting en suggereert dat krachttraining niet alleen de spierkracht verbetert, maar ook de flexibiliteit aanzienlijk kan verhogen.

De 5 beste steden om te wonen voor een lang en gezond leven

Gezond Oud

•

4 min

De 5 beste steden om te wonen voor een lang en gezond leven

Een lang en gezond leven wordt niet alleen bepaald door genetica, maar ook door de omgeving waarin we wonen. In sommige steden wereldwijd worden inwoners gemiddeld ouder en blijven ze langer vitaal. Wat maakt deze steden zo bijzonder? En wat kunnen we leren van hun manier van leven? Hier zijn vijf steden die de perfecte combinatie bieden van gezondheid, welzijn en levenskwaliteit.

Boek: Een land in verzet - Mirjam Lange en Paul van Tongeren

Lifestyle

•

4 min

Boek: Een land in verzet - Mirjam Lange en Paul van Tongeren

Het verzet in Nederland blijkt veel groter dan tot nu toe gedacht. Nederlanders jong en oud, man en vrouw, Joden en mensen uit de voormalige koloniën droegen bij aan verzet. 'Een land in verzet' laat zien hoe een miljoen mensen opstonden tegen de nazi's. Hoe omvangrijk was het verzet in Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog?

Gezond Oud

•

4 min

Vriendschap: Belangrijker dan liefde?

In de complexe weefsels van menselijke relaties is vriendschap een draad die niet alleen onze sociale structuren versterkt, maar ook een diepgaande invloed heeft op ons lichamelijk en geestelijk welzijn. Moderne wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat sterke sociale banden bijdragen aan een betere gezondheid en een langer leven. Zo blijkt uit onderzoek dat een tekort aan sociale contacten kan leiden tot lichamelijke problemen zoals hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk.

The White Lotus seizoen 3: Satirische spanning in een Thaise wellness-oase

Cultuur

•

4 min

The White Lotus seizoen 3: Satirische spanning in een Thaise wellness-oase

Mike White bewijst opnieuw zijn talent als satirisch observator van het moderne kapitalisme in het derde seizoen van The White Lotus. Deze keer verplaatst hij zijn bijtende blik naar een weelderige wellness-spa in Thailand, waar luxe en digitale detox beloven de gasten een ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Maar achter de façade van kalmte en rust schuilt een wereld vol absurditeiten, conflicten en de schrijnende gevolgen van overdaad.

Angie Stone (1961-2025): de stem van neo-soul zwijgt, maar blijft resoneren

Cultuur

•

4 min

Angie Stone (1961-2025): de stem van neo-soul zwijgt, maar blijft resoneren

De Amerikaanse soulzangeres Angie Stone is zaterdag op 63-jarige leeftijd om het leven gekomen bij een auto-ongeluk in Alabama. Na een optreden in Montgomery sloeg haar tourbus over de kop en werd geraakt door een vrachtwagen. Stone was de enige inzittende die het niet overleefde. Haar dood betekent een groot verlies voor de soul- en r&b-wereld, waarin ze decennialang een bepalende stem was.

De tentoonstelling ‘Mondriaan, een betere wereld – Erik de Graaf’ langer te zien!

Cultuur

•

4 min

De tentoonstelling ‘Mondriaan, een betere wereld – Erik de Graaf’ langer te zien!

Het Mondriaanhuis verlengt de tentoonstelling Mondriaan, een betere wereld tot en met 13 april 2025. Deze expositie, gebaseerd op de gelijknamige graphic novel van Erik de Graaf, werpt een nieuw licht op de idealen van Piet Mondriaan (1872-1944). Naast zijn iconische schilderijen van rode, witte, blauwe en gele vlakken met strakke zwarte lijnen, zag Mondriaan zijn kunst als een blauwdruk voor een harmonieuzere wereld. De tentoonstelling belicht deze minder bekende, filosofische kant van de kunstenaar.

Loslaten van sentimentele objecten: zo doe je dat stap voor stap

Lifestyle

•

5 min

Loslaten van sentimentele objecten: zo doe je dat stap voor stap

Het opruimen van je huis is al een uitdaging, maar afscheid nemen van sentimentele objecten maakt het vaak nog lastiger. Deze spullen dragen herinneringen met zich mee, waardoor loslaten emotioneel kan voelen. Toch kan het verminderen van deze bezittingen zorgen voor meer ruimte – fysiek én mentaal. Hoe begin je? Deskundigen delen hun beste adviezen.

Gezond Oud

•

5 min

Waarom vrouwen langer leven dan mannen

Het is een wereldwijd fenomeen: vrouwen leven gemiddeld langer dan mannen. In Nederland is de levensverwachting voor vrouwen ongeveer 83 jaar, terwijl die voor mannen rond de 80 jaar ligt. Dit verschil, dat in veel landen wordt waargenomen, heeft wetenschappers en onderzoekers lange tijd gefascineerd. Wat maakt dat vrouwen langer leven? En kunnen mannen iets doen om hun levensverwachting te vergroten? In dit artikel duiken we in de biologische, genetische, gedragsmatige en sociale factoren die bijdragen aan de langere levensduur van vrouwen.

En de winnaar Is… de opkomst van oudere actrices

Cultuur

•

4 min

En de winnaar Is… de opkomst van oudere actrices

In de aanloop naar de 97e Academy Awards is er een opmerkelijke verschuiving zichtbaar in Hollywood: oudere actrices staan meer dan ooit in de schijnwerpers. Films zoals The Substance, Conclave, Hard Truths, The Last Showgirl en Babygirl tonen aan dat leeftijd geen belemmering meer is voor succes in de filmindustrie. Deze ontwikkeling markeert een breuk met het verleden, waarin vrouwelijke sterren vaak na hun veertigste uit de spotlights verdwenen.

Herdefinieer je pensioen: Ontwerp een leven dat inspireert en vervult

Werk

•

5 min

Herdefinieer je pensioen: Ontwerp een leven dat inspireert en vervult

Voor veel mensen is pensioen lange tijd gedefinieerd als een eindstation: een moment waarop je stopt met werken en je overgeeft aan rust, reizen en hobby’s. Maar wat als we dit narratief volledig omdraaien? Wat als pensioen niet het einde is, maar het begin van een nieuwe, betekenisvolle levensfase? In een wereld waarin we langer leven en gezonder oud worden, is er een groeiende behoefte om deze levensfase te herdefiniëren en proactief vorm te geven.

Duurzaam schoonmaken: een milieuvriendelijk thuis

Lifestyle

•

3 min

Duurzaam schoonmaken: een milieuvriendelijk thuis

Een schoon huis draagt bij aan een comfortabele en gezonde leefomgeving. Toch maken traditionele schoonmaakmethoden vaak gebruik van agressieve chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor zowel de gezondheid als het milieu. Milieuvriendelijk schoonmaken biedt een duurzaam alternatief dat blootstelling aan giftige stoffen vermindert en tegelijkertijd de impact op het milieu minimaliseert. Door bewuste keuzes te maken over de producten en technieken die worden gebruikt, kunnen huishoudens een schonere en gezondere leefruimte creëren zonder in te leveren op hygiëne.

Oud worden met je eigen gebit: 10 tips voor een leven lang stralende tanden

Gezond Oud

•

5 min

Oud worden met je eigen gebit: 10 tips voor een leven lang stralende tanden

De ambitie van tandartsen is simpel: oud worden met je eigen, stralende gebit. Niet alleen bespaar je op de lange termijn fikse rekeningen, maar het behoud van je natuurlijke witte parels versterkt ook je zelfvertrouwen en draagt bij aan een algeheel gevoel van welzijn. Een gezonde mond is immers een investering in jezelf en straalt positiviteit uit in elke ontmoeting.

Een Europese twin-city trip was nog nooit zo betaalbaar

Reizen

•

5 min

Een Europese twin-city trip was nog nooit zo betaalbaar

Terwijl luchtvaartmaatschappijen de prijzen drukken met goedkope vluchten, blijft de trein vaak het duurdere alternatief. Maar dat zou weleens kunnen veranderen. Een nieuwe speler op de Europese spoorwegmarkt, GoVolta, belooft een betaalbare en toegankelijke treinverbinding tussen Amsterdam en Berlijn, met kaartjes die minder kosten dan een cocktail in een Berlijnse bar.

Ontdek dit vulkanische landschap vlakbij Nederland

Reizen

•

5 min

Ontdek dit vulkanische landschap vlakbij Nederland

Misschien denk je niet meteen aan vulkanisch landschap als je op zoek bent naar een weekendje weg in de buurt van Nederland. Toch is het er wel. De Eifel in Duitsland is een heerlijke bestemming voor een weekendje weg in april, als de lente weer langzaam van start gaat. Dit prachtige natuurgebied is gelegen op slechts enkele uren rijden van Nederland. En naast vulkanische landschappen, kunnen cultuur- en geschiedenisliefhebbers hier ook hun hart ophalen.

Cultureel genieten in maart: onze aanbevelingen

Cultuur

•

5 min

Cultureel genieten in maart: onze aanbevelingen

Voor wie houdt van kunst, geschiedenis en cultuur, belooft 2025 een prachtig jaar te worden. Musea door heel Nederland presenteren inspirerende exposities, van de betoverende werken van Anselm Kiefer tot een diepgaande blik op de glaskunst en de iconische popart van Andy Warhol. Of u nu geïnteresseerd bent in klassieke meesters, moderne kunst, mode of archeologie, er is voor ieder wat wils. We hebben een selectie gemaakt van de meest bijzondere tentoonstellingen die u niet wilt missen.

Lifestyle

•

Cultuurtip: het boek “Kick the Latch”

Kathryn Scanlan slaat met Kick the Latch een verrassende brug tussen fictie en autobiografie, rechtstreeks vanuit de mond van een paardenfluisteraar. De Amerikaanse schrijfster heeft een experimentele roman geschreven die, ondanks haar minimalistische stijl, barst van het leven. Het boek vormt een ghosted memoir, opgebouwd uit gesprekken met Sonia – een paardentrainer uit het Midwesten – die terugblikt op haar bestaan van jeugd tot middelbare leeftijd.

De 'Silver Tsunami': Bedreiging of kans?

Lifestyle

•

4 min

De 'Silver Tsunami': Bedreiging of kans?

Recent verscheen in The New York Times een column over de term ‘Silver Tsunami’, een beeldende maar controversiële metafoor voor de vergrijzing in de Verenigde Staten. Het concept verwijst naar de grote groep babyboomers die de komende jaren met pensioen gaat, wat ingrijpende economische en maatschappelijke gevolgen zou hebben. Maar is deze ‘golf’ werkelijk een dreiging, of juist een kans?

Esther Perel: de geheimen van langdurig verlangen

Lifestyle

•

4 min

Esther Perel: de geheimen van langdurig verlangen

Esther Perel, geboren op 13 augustus 1958 in Antwerpen, België, is een Belgisch-Amerikaanse psychotherapeute die wereldwijd wordt erkend als een van de meest originele en inzichtelijke stemmen op het gebied van moderne relaties. Ze is auteur van de bestsellers “Erotische intelligentie” en “Liefde in verhouding”, boeken die in meer dan 30 talen zijn vertaald. Daarnaast heeft ze twee veelbekeken TED Talks gegeven en is ze de host van de populaire podcast “Where Should We Begin?”.

Ballymaloe House: een Iers culinaire schat

Reizen

•

5 min

Ballymaloe House: een Iers culinaire schat

Ballymaloe House, gelegen in het pittoreske Shanagarry in County Cork, Ierland, is een iconisch landhuis dat synoniem staat voor Ierse gastvrijheid, culinaire excellentie en een rijke geschiedenis. Dit charmante landhuis heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld van een bescheiden familieboerderij tot een wereldberoemd hotel en restaurant, en fungeert als een baken voor fijnproevers en reizigers die op zoek zijn naar authentieke Ierse ervaringen.

Lorne: The Man Who Invented Saturday Night Live van Susan Morrison

Lifestyle

•

5 min

Lorne: The Man Who Invented Saturday Night Live van Susan Morrison

In “Lorne: The Man Who Invented Saturday Night Live” biedt Susan Morrison een diepgaand en onthullend portret van Lorne Michaels, de man die al vijftig jaar aan het roer staat van het iconische televisieprogramma “Saturday Night Live” (SNL). Morrison, redacteur bij The New Yorker, kreeg ongekende toegang tot Michaels en het SNL-team, wat resulteerde in een biografie die zowel informatief als boeiend is.

Balans is de sleutel tot een actieve toekomst

Gezond Oud

•

5 min

Balans is de sleutel tot een actieve toekomst

Balans is een essentiële vaardigheid die vaak wordt onderschat, maar een grote invloed heeft op onze mobiliteit en levenskwaliteit. Naarmate we ouder worden, neemt ons vermogen om evenwicht te bewaren af, wat het risico op vallen vergroot. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn vallen de op een na grootste oorzaak van onbedoelde dodelijke verwondingen wereldwijd, en mensen boven de 60 lopen het grootste risico.

‘Saturday Night Live’ viert 50 jaar grensverleggende humor en culturele impact

Cultuur

•

5 min

‘Saturday Night Live’ viert 50 jaar grensverleggende humor en culturele impact

In de late uren van 11 oktober 1975 klonken de woorden “Live vanuit New York, het is zaterdagavond!” voor het eerst door de Amerikaanse huiskamers. Wat begon als een gewaagd experiment op NBC, groeide uit tot een cultureel fenomeen: ‘Saturday Night Live’ (SNL). Nu, een halve eeuw later, vierde SNL zijn 50-jarig jubileum met een spectaculaire special die zowel de rijke geschiedenis als de blijvende invloed van de show eerde.

Is ‘Zone 2’ de ideale inspanningszone voor lichaamsbeweging?

Gezond Oud

•

5 min

Is ‘Zone 2’ de ideale inspanningszone voor lichaamsbeweging?

In de wereld van fitness en gezondheid wint ‘Zone 2-training’ aan populariteit als een effectieve methode om het uithoudingsvermogen te verbeteren en de algehele gezondheid te bevorderen. Deze trainingsvorm richt zich op langdurige, matige inspanning, doorgaans tussen 60 en 70% van je maximale hartslag. Maar wat zegt de wetenschap over de voordelen van deze benadering?

Mogelijk verband tussen slaap en Alzheimer

Gezond Oud

•

4 min

Mogelijk verband tussen slaap en Alzheimer

Recent onderzoek uitgevoerd in een Chinees academisch ziekenhuis heeft een verband aangetoond tussen slaappatronen en het risico op de ziekte van Alzheimer (AD). In deze studie werden 128 volwassenen met uiteenlopende cognitieve condities onderzocht. De onderzoekers voerden nachtelijke slaapstudies uit, gecombineerd met geavanceerde hersenbeeldvorming en analyse van belangrijke bloedbiomarkers, met speciale aandacht voor de rol van de rapid eye movement (REM)-slaap.

Het tweede seizoen van de netflixserie ‘Mo’, misschien wel nóg beter

Cultuur

•

5 min

Het tweede seizoen van de netflixserie ‘Mo’, misschien wel nóg beter

Het hopeloze optimisme van sjacheraar Mo in het tweede seizoen van ‘Mo’ komt precies op het juiste moment. De Netflixserie, die met scherpe humor en een bijtende blik de absurditeiten van de Amerikaanse immigratiewereld in beeld brengt, weet actuele maatschappelijke thema’s te verpakken in een komisch en soms schrijnend verhaal. Na een turbulent eerste seizoen, waarin de stateloze Mo als Palestijns-Amerikaanse vluchteling eindigde in Mexico, vervolgt het tweede seizoen zijn reis vol verrassingen en onverwachte wendingen.

Intuïtief eten: wat is het en werkt het om gezonder te eten?

Gezond Oud

•

4 min

Intuïtief eten: wat is het en werkt het om gezonder te eten?

Al dieetmoe? In een maatschappij waarin de laatste trends ons voortdurend vertellen wat wel en niet mag, komt intuïtief eten als een bevrijdende beweging. Diëtisten Evelyn Tribole en Elyse Resch, de auteurs van het baanbrekende anti-dieetboek Intuïtief eten, laten zien dat er geen goed of slecht voedsel bestaat. Appeltaart als ontbijt, of een hamburger met kaas in de avond? Volgens deze vernieuwende visie gaat het erom te eten wanneer je honger hebt en te stoppen wanneer je verzadigd raakt, zonder schuldgevoel.

Van WhatsApp naar Signal: waarom privacy steeds zwaarder weegt

Digitaal

•

5 min

Van WhatsApp naar Signal: waarom privacy steeds zwaarder weegt

WhatsApp is al jaren de meest gebruikte berichtenapp in Nederland, maar niet iedereen voelt zich er nog prettig bij. Steeds vaker stappen mensen over naar Signal, een alternatief dat beter scoort op privacy. Waarom maken mensen deze overstap?

Sterker denken: hoe krachttraining je brein vormt

Gezond Oud

•

5 min

Sterker denken: hoe krachttraining je brein vormt

Er is iets geruststellends aan het ritme van krachttraining. Het tellen van herhalingen, de gecontroleerde spanning in je spieren, het ritmische geluid van gewichten die op elkaar klikken—het zijn bewegingen die je lichaam sterker maken. Maar terwijl je traint voor kracht en uithoudingsvermogen, gebeurt er boven je schouders iets minstens zo indrukwekkends: je brein verandert. Letterlijk.

Bijzondere overnachtingen in België – van boomhut tot klooster

Reizen

•

5 min

Bijzondere overnachtingen in België – van boomhut tot klooster

Op zoek naar een origineel cadeau? Of heb je zelf zin in een keer iets totaal anders? Proudies zocht naar bijzondere overnachtingen in België: van sfeervolle boomhutten en een kloosterovernachting tot een yurt midden in de natuur en zelfs een voormalige bank in Antwerpen. Voor ieder wat wils en volop inspiratie voor een onvergetelijk verblijf!

White Lotus Seizoen 3: luxe, mystiek en de donkere kanten van welzijn”

Cultuur

•

5 min

White Lotus Seizoen 3: luxe, mystiek en de donkere kanten van welzijn”

Na een afwezigheid van twee jaar keert ‘The White Lotus’ triomfantelijk terug met zijn derde seizoen, dat op 16 februari 2025 in première ging op HBO. Deze keer verplaatst de satirische anthologiereeks zich naar de weelderige kusten van Thailand, waar een nieuw ensemble van welgestelde gasten en toegewijd hotelpersoneel zich ontvouwt in een verhaal doordrenkt met donkere humor en scherpe maatschappelijke observaties.

Wessel Huisman schildert het licht van Rome in Museum Flehite

Cultuur

•

5 min

Wessel Huisman schildert het licht van Rome in Museum Flehite

Licht en herinnering spelen de hoofdrol in LICHTGEHEUGEN – Wessel Huisman schildert Rome, een bijzondere tentoonstelling die vanaf 15 maart tot en met 22 juni 2025 te zien is in Museum Flehite in Amersfoort. In 45 schilderijen en studies vangt Huisman het licht van de Eeuwige Stad en brengt hij de historische pracht van Rome tot leven – zonder digitale manipulatie, maar puur door verf en penseel.

Boomers willen meer dan ooit in beweging blijven – en merken spelen daarop in

Lifestyle

•

5 min

Boomers willen meer dan ooit in beweging blijven – en merken spelen daarop in

In een wereld waarin ouderdom nog vaak wordt geassocieerd met beperkingen, ontstaat een ander narratief. Babyboomers, geboren tussen 1946 en 1964, verzetten zich steeds nadrukkelijker tegen de stereotiepe beelden van ouder worden. Ze omarmen een actieve levensstijl, ontdekken nieuwe passies en laten zich niet langer beperken door pijn of verwachtingen van buitenaf. Dit inzicht staat centraal in de nieuwste campagne van Aspercreme, een merk voor pijnverlichting dat zich expliciet richt op de 50-plusser die in beweging wil blijven.

Rouwen is persoonlijk: hoe ga je om met verlies?

Gezond Oud

•

5 min

Rouwen is persoonlijk: hoe ga je om met verlies?

Het verlies van een dierbare raakt aan de kern van het bestaan. Rouw is de keerzijde van liefde, en ieder mens gaat er op zijn eigen manier mee om. De één zoekt steun bij anderen, de ander trekt zich juist terug. Maar hoe ga je verder als het leven onverminderd doordraait en jouw wereld is stilgevallen?

For the Women’s House: hoe Faith Ringgold hoop bracht naar Rikers Island

Cultuur

•

4 min

For the Women’s House: hoe Faith Ringgold hoop bracht naar Rikers Island

In 1971 betrad de Amerikaanse kunstenares Faith Ringgold de muren van de Women’s House of Detention op Rikers Island, niet als gevangene, maar als kunstenaar en activist. Met een subsidie van de New York State Council on the Arts kreeg ze de opdracht een kunstwerk te creëren voor een openbare instelling in New York City. Ringgold koos bewust voor een vrouwengevangenis, gedreven door haar verlangen om hoop en inspiratie te brengen op een plek waar deze vaak ver te zoeken zijn.

Gezond Oud

•

5 min

Waarom betekenisgeving belangrijk is

In een wereld die voortdurend verandert, is het cultiveren van betekenis in ons leven essentieel, vooral naarmate we ouder worden en richting of tijdens ons pensioen zijn. Het ervaren van zingeving draagt niet alleen bij aan ons psychologisch welzijn, maar versterkt ook onze fysieke gezondheid en algehele levenskwaliteit.

Werk

•

4 min

De waarde van oudere werknemers

De wereldwijde beroepsbevolking vergrijst in een rap tempo, en Nederland vormt hierop geen uitzondering. Tegelijkertijd kampt ons land met een groeiend tekort aan arbeidskrachten, met name in cruciale sectoren zoals de gezondheidszorg. Ken Dychtwald, medeoprichter en CEO van Age Wave, benadrukt dat het hoog tijd is dat bedrijven de waarde van oudere werknemers erkennen en benutten, aangezien kunstmatige intelligentie alleen het tekort aan arbeidskrachten niet zal oplossen.

De beste tentoonstellingen in Londen in maart

Reizen

•

5 min

De beste tentoonstellingen in Londen in maart

Een weekendje weg naar Londen? Wij zeggen doen! Met de trein ben je er zo, en de stad bruist van culturele activiteiten. In februari 2025 staan er tal van boeiende tentoonstellingen op het programma. Hier zijn enkele hoogtepunten die je niet mag missen.

Ja, je kunt in 10 minuten een workout doen!

Gezond Oud

•

5 min

Ja, je kunt in 10 minuten een workout doen!

Het lijkt misschien onmogelijk, maar een effectieve full-body workout hoeft niet lang te duren. Zelfs als je dag volgepland is met afspraken, e-mails en sociale verplichtingen, kun je in slechts 10 minuten je lichaam een flinke boost geven. Een korte workout kan helpen om je energie te verhogen, stress te verminderen en je algehele conditie te verbeteren.

Train je brein: strategieën en oefeningen ter preventie van dementie

Gezond Oud

•

5 min

Train je brein: strategieën en oefeningen ter preventie van dementie

Dementie is een verzamelnaam voor aandoeningen die het geheugen, het denkvermogen en het gedrag aantasten. Hoewel er geen gegarandeerde manier is om dementie te voorkomen, tonen onderzoeken aan dat een actieve en gezonde levensstijl het risico aanzienlijk kan verlagen. In dit artikel bespreken we strategieën en oefeningen om je hersenen te trainen en te beschermen tegen dementie.

Heeft warm citroenwater echt gezondheidsvoordelen?

Gezond Oud

•

4 min

Heeft warm citroenwater echt gezondheidsvoordelen?

Het drinken van warm citroenwater is een populaire praktijk geworden, met beweringen dat het gewichtsverlies bevordert, de spijsvertering verbetert en tal van andere gezondheidsvoordelen biedt. Maar wat zegt de wetenschap hierover? In dit artikel onderzoeken we de mogelijke gezondheidsvoordelen van warm citroenwater, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

Isabella Rossellini: een nieuw hoofdstuk in een legendarische carrière

Lifestyle

•

4 min

Isabella Rossellini: een nieuw hoofdstuk in een legendarische carrière

Isabella Rossellini, de Italiaanse actrice en voormalig model, heeft op 72-jarige leeftijd een opmerkelijke wending aan haar carrière gegeven met haar rol in de film “Conclave”. In deze film, geregisseerd door Edward Berger, vertolkt ze de rol van zuster Agnes, een stille maar invloedrijke kracht binnen de muren van het Vaticaan. Haar ingetogen maar krachtige optreden heeft haar een nominatie voor de Academy Award voor Beste Vrouwelijke Bijrol opgeleverd, een erkenning die haar tot tranen toe roerde.

De kracht van beweging: waarom spieren en balans essentieel zijn op latere leeftijd

Gezond Oud

•

5 min

De kracht van beweging: waarom spieren en balans essentieel zijn op latere leeftijd

We weten allemaal dat lichaamsbeweging een cruciale rol speelt in onze gezondheid, maar velen gaan ervan uit dat we het rustiger aan moeten doen naarmate we ouder worden. Het tegendeel is waar. Juist in onze 50s, 60s en daarna is investeren in kracht en balans een van de beste geschenken die we onszelf kunnen geven.

Het boek ‘Groeten aan Amsterdam’ is scherp, levendig en zit gevangen tussen idealen

Cultuur

•

5 min

Het boek ‘Groeten aan Amsterdam’ is scherp, levendig en zit gevangen tussen idealen

Brigitte Reimann (1933-1973) was een schrijfster die haar stem niet liet verstommen, zelfs niet onder het alziend oog van de Stasi. Haar brieven aan haar geëmigreerde jeugdvriendin Irmgard Weinhofen, gebundeld in Groeten aan Amsterdam, vormen een intiem portret van een vrouw die worstelde met haar idealen, haar kunst en de beperkingen van het DDR-regime. Ze tonen een scherpe geest, een radicale eerlijkheid en een honger naar waarheid die haar schrijverschap typeerde.

De kunst van het molenaarschap steeds populairder

Lifestyle

•

5 min

De kunst van het molenaarschap steeds populairder

Ooit waren molens onmisbaar: ze maalden graan, bemaalden polders en dreven machines aan. Maar met de komst van moderne technologie verdwenen veel van deze ‘historische machines’ uit het landschap. Toch maken zowel de molens als het ambacht van molenaar een opmerkelijke comeback. Dankzij een groeiend erfgoedbewustzijn en opleidingsprogramma’s is er een nieuwe generatie die de traditie voortzet.

Weekendje weg: overnachtingen in de Nederlandse Waterlinie

Reizen

•

5 min

Weekendje weg: overnachtingen in de Nederlandse Waterlinie

Nederland heeft een rijke geschiedenis en daar kunnen we vandaag de dag nog steeds van genieten. Wil je een unieke bestemming voor een weekendje weg in historisch Nederland? Deze week belicht Proudies de Nederlandse Waterlinie, een historisch verdedigingssysteem dat ons land eeuwenlang beschermde met een slim samenspel van water, forten en sluizen. Tegenwoordig zijn veel van deze locaties omgetoverd tot sfeervolle overnachtingsplekken in mooie natuurgebieden. Kortom, veel leuke tips voor een historisch weekend weg.

Gezond Oud

•

5 min

Geef je hart liefde, elke dag opnieuw

Terwijl Valentijnsdag nadert en we onze dierbaren in het zonnetje zetten, is het ook een geschikt moment om stil te staan bij de gezondheid van ons eigen hart. Hart- en vaatziekten behoren tot de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd en vormen ook in Nederland een significant gezondheidsprobleem. Wat houdt hartziekte precies in, en welke stappen kunnen we ondernemen om ons risico te verminderen?

De tentoonstelling ‘Voelen, ruiken, horen’ de zintuiglijke ervaring van middeleeuws geloof

Cultuur

•

5 min

De tentoonstelling ‘Voelen, ruiken, horen’ de zintuiglijke ervaring van middeleeuws geloof

In de late middeleeuwen speelde geloof zich niet alleen af in het hoofd, maar werd het beleefd met het hele lichaam. De tentoonstelling Zien & Geloven. Zintuiglijke ervaring in de late middeleeuwen in Rijksmuseum Twenthe brengt dit aspect op fascinerende wijze in beeld. Door middel van meer dan 150 kunst- en gebruiksvoorwerpen worden bezoekers meegenomen in een wereld waarin religieuze beleving tastbaar, hoorbaar en zelfs ruikbaar was.

Interview met Ange van Ommen: Pelgrimstochten, klankwerk en mindfulness

Lifestyle

•

4 min

Interview met Ange van Ommen: Pelgrimstochten, klankwerk en mindfulness

Ange van Ommen (1957) heeft een bijzonder verhaal. Ze is specialist in klankwerk voor mensen met Alzheimer, een muzikale en therapeutische methode die positieve effecten heeft op de mens. Haar interesse in klankontspanning ontstond na een ingrijpende periode waarin zij werd gediagnosticeerd met de chronische aandoening sarcoïdose. In haar tocht naar herstel en betekenis, maakte ze meerdere pelgrimstochten naar Santiago de Compostela. In de aanloop daarvan werd ze voor het eerst geïntroduceerd met klankwerk. Proudies sprak met haar in een interview over haar reizen, ziekte en klankwerk.