How-to

Elke week bieden we stapsgewijze handleidingen om uw welzijn te verbeteren, van mindfulness oefeningen tot het opbouwen van een gezonde routine.

How-to
How-to
  •  
6 min

Waarom vinden we reizen zo mooi?

How-to
How-to
  •  
6 min

Mantelzorg, wat komt er op je af

How-to
How-to
  •  
5 min

8 dingen die je nooit tegen je partner moet zeggen

How-to
How-to
  •  
5 min

Hoe het doorbreken van routines jouw hersenen kunnen stimuleren

How-to
How-to
  •  
6 min

Een psycholoog legt de neurowetenschap achter 'dankbaarheid' uit

How-to
How-to
  •  
3 min

Welke 5 lessen kunnen we leren van Caroline Paul?

How-to
How-to
  •  
5 min

Hoe leef je gezond in een ongezonde wereld?

How-to
How-to
  •  
5 min

Omarm de luxe van rust: onze vijf tips

How-to
How-to
  •  
5 min

Wat is nou het helende element van psychotherapie?

How-to
How-to
  •  
4 min

Leven tot 95 jaar kan de wereld net zoveel beïnvloeden als AI en klimaatverandering.

How-to
How-to
  •  
7 min

Connecting the dots

How-to
How-to
  •  
5 min

Levenslessen van technologydenker Kevin Kelly in 'Excellent Advice For Living Wisdom I Wish I'd Known Earlier'

How-to
How-to
  •  
4 min

Waarom een dagje strand echt gezond voor je is

How-to
How-to
  •  
6 min

Het cruciale belang van magnesium bij het ouder worden

How-to
How-to
  •  
4 min

De kracht van intuïtie

How-to
How-to
  •  
6 min

10 tips om jezelf beter te beschermen op het internet

How-to
How-to
  •  
5 min

De impact van schermtijd op onze gezondheid en simpele stappen om het te verminderen

How-to
How-to
  •  
2 min

Hoe onderdeel van een groep zijn bij kan dragen aan een langer en gelukkiger leven

How-to
How-to
  •  
3 min

Zweeds Döstädning: een levensstijl voor de lente

How-to
How-to
  •  
6 min

De schoonheid van het leven met net genoeg

How-to
How-to
  •  
6 min

Ontspannen na een lange werkdag begint bij de terugtocht naar huis

How-to
How-to
  •  
5 min read

Meer dan een memoir

How-to
How-to
  •  
4 min

Ontdek de lente kracht van meditatie: een nieuwe start

The Light Club
How-to
How-to
  •  
3 min

Rusteloze gedachten gedurende de nacht: Tips om in slaap te vallen

How-to
How-to
  •  
6 min

8 manieren om het ouder worden te omarmen

How-to
How-to
  •  
6 min

Een goede nachtrust: De invloed van maaltijden

How-to
How-to
  •  
6 min

3 tips om te onthaasten 

How-to
How-to
  •  
5 min

De weg door rouw

How-to
How-to
  •  
6 min

De wetenschap achter creativiteit

How-to
How-to
  •  
7 min read

3 leuke manieren om je hydratatie in de winter te verbeteren

How-to
How-to
  •  
6 min read

Een verkenning van Phil Stutz en zijn tools

How-to
How-to
  •  
4 min read

Grappige weetjes over technologie die iedereen zal verbazen

How-to
How-to
  •  
5 min

7 dingen die je elke avond kunt doen om je bloeddruk te verlagen

How-to
How-to
  •  
5 min read

Vijf gewoontes om zelfdiscipline op te bouwen

Verrijk jouw leven

Blijf op de hoogte van nieuwe artikelen, cursussen, lezingen, onze aanbevelingen van tentoonstellingen, boeken, films, reizen en nog veel meer.
We geven om jouw data in onze privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

PROUDIES

📍 IJsbaanpad 2, 1076 CV Amsterdam
📥 info@proudies.nl
Proudies
Over onsProudies CadeaukaartWord ambassadeurCursussenVacaturesMembershipPodcasts
Partnerships
Proudies AgencyVoor werkgeversVoor merkenProudies Pensioen PakketTop 10 Ageing Campaigns
Onze thema's
Alle artikelenWelzijnReizenCultuurInnovatieLifestyleWerk