How-to

Elke week bieden we stapsgewijze handleidingen om uw welzijn te verbeteren, van mindfulness oefeningen tot het opbouwen van een gezonde routine.

•

5 min

De kunst van een gevuld leven: Kwaliteit boven kwantiteit

•

7 min

De kracht van balans: simpele oefeningen je gezondheid te verbeteren

•

Wat zijn cookies?

•

5 min

Blijf fit in de kou: vijf tips om deze winter actief te blijven

•

4 min

Zorg voor jezelf terwijl je voor anderen zorgt

•

6 min

Waarom humor belangrijker is dan liefde voor een langdurige relatie

•

5 min

Hoe spellen je leven kunnen veranderen

•

4 min

10 tips voor het maken van mooie foto’s maken met je smartphone!

•

4 min

Waarom Vitamine C essentieel is voor je gezondheid

•

3 min

Tips om de batterijduur van je smartphone te verlengen

•

De Oktober Theorie: verander je leven in drie maanden

•

5 min

Waarom het ene uur langer lijkt te duren dan het andere

•

7 min

Waarom kunst zo vaak elitair lijkt

•

8 min

9 dingen om te doen bij Proudies

•

5 min

Ontdek hoe minimalisme je kan leiden naar een eenvoudiger en vervullender leven

•

4 min

9 hobby's om je geest actief te houden

•

4 min

Waarom irritaties diepere lagen openbaren

•

5 min

Waarom hebben sommigen meer slaap nodig dan anderen?

•

3 min

Gezond eten voor een sterk hart: de beste voedingskeuzes

•

7 min

Hoe AI ons dagelijks leven makkelijker maakt

•

5 min

De kunst van het langzaam leven

•

5 min

Het verschil tussen Virtual Reality en Augmented Reality

•

3 min

Cardio verdient meer aandacht

•

6 min

Over liefde en lust

•

4 min

Hoe vragen stellen je gezondheid positief beïnvloedt

•

5 min

6 activiteiten om de 'herfstblues' te voorkomen

•

5 min

De belangrijke rol van eiwitten in duurzame gezondheid

•

5 min

Carl Jung's Archetypen: een diepgaande verkenning met zelfontdekking

•

5 min

Door sporten wordt je vetweefsel gezonder, ook als je niet afvalt!

•

6 min

Ouder worden is de inflatie van het leven

•

5 min

7 vragen die kunnen helpen bij “zinvol ouder worden”

•

5 min

Word je gezonder oud door periodes te vasten?

•

4 min

Vier tips van een 90-jarige fietser voor een gezond en lang leven

•

6 min

De kunst van het herontdekken

Verrijk jouw leven

Blijf op de hoogte van nieuwe artikelen, cursussen, lezingen, onze aanbevelingen van tentoonstellingen, boeken, films, reizen en nog veel meer.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.