In de natuur wordt de herfst gekenmerkt door een kleurenpalet van rijke goudtinten en dieprood, maar ook door het langzame vallen van bladeren. Zo ook in ons leven, waar de herfst een tijd van reflectie is. Het is een periode waarin we terugkijken op de vruchten van eerdere seizoenen, de lessen die we hebben geleerd, en de ervaringen die ons hebben gevormd. Net zoals bomen hun bladeren loslaten om zich voor te bereiden op de winter, kunnen we in de herfst loslaten wat niet langer bijdraagt aan onze groei. Dit kunnen oude overtuigingen zijn, relaties die hun doel hebben gediend, of gewoonten die niet langer voedend zijn.
.png)
Inkeer en zelfreflectie:
De kortere dagen nodigen uit tot meer tijd binnenshuis, wat parallel loopt met de behoefte aan innerlijke reflectie. In de herfst kunnen we stilstaan, naar binnen keren en luisteren. Het is een tijd om te begrijpen wie we zijn en wat we nodig hebben om verder te groeien, maar ook even stil te staan. Niks in de natuur bloeit het hele jaar, alles heeft een tijd nodig om even tot rust te komen en te reflecteren. Of om tijd te besteden aan de mensen die belangrijk zijn. Het is geen toeval dat de groenten en fruit vragen om lang gegaard te worden en we dus langer in de keuken zullen staan. Denk aan heerlijke stoofpeertjes, het inmaken van appelmoes, of heerlijke stoofgerechten met verse pompoenen. Geniet van hun geur en daarna van de heerlijke smaak van de herfst. Het is een seizoen dat uitnodigt om het huis gezellig te maken omdat we nu eenmaal meer binnen zijn. Ga bijvoorbeeld met geliefden naar de pompoenenboer en maak rondom de keukentafel de leukste pompoenlantaarns, lekker met een kopje thee en speculaas koekjes. Terwijl je samen werkt aan de mooiste creaties, kan je de tijd nemen om te reflecteren hoe je jaar gaat, wie of wat er belangrijk voor je was, wat je vast wilt houden, of wat je zoals de herfstbladeren mag laten gaan.
De natuurlijke cyclus van de seizoenen laat zien dat de herfst niet het einde is, maar eerder een overgang. De bomen die hun bladeren verliezen, bereiden zich voor op de vernieuwing van de lente. Zo is het ook in ons leven. De herfst is een tijd van zaaien voor toekomstige groei en we ontdekken dat persoonlijke groei niet alleen afhangt van het bereiken van nieuwe hoogten, maar ook van de wijsheid om te weten wanneer we moeten vertragen, loslaten en naar binnen keren.
