Hoe blijf je fysiek sterk en mentaal nieuwsgierig naarmate je ouder wordt? In deze inspirerende online sessie nemen Pauline (Proudies) en Marko (Vitaal Oud Worden) je mee door twee essentiële pijlers voor een vitaal leven: mentale inspiratie en fysieke kracht. Tijdens dit gratis webinar hoor je hoe je:
‍
– je lichaam gezond, sterk en soepel houdt
– spierverlies kunt vertragen (en zelfs terugdringen)
– je nieuwsgierigheid voedt en mentaal fit blijft
– kleine, dagelijkse gewoontes kunt creëren die écht verschil maken
– verbonden blijft met anderen in deze levensfase
‍
Aan het einde van het webinar ontvang je een passend aanbod voor wie verder aan de slag wil, maar deelname is volledig vrijblijvend.